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【舌尖上的天易】——天易中学第三周食谱

2022-03-08 14:24:40
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概要:

星期天

# Sunday

午餐:

香干炒肉

豉油鸡蛋羹

香辣鱼块

肉酱茄子煲

啤酒鸭

毛氏红烧肉

金钱蛋(蒸菜)

时令绿蔬

萝卜筒骨汤

晚餐:

红萝卜丝炒肉

蚝油冬瓜丁

葱爆五花肉

宫爆鸡丁

青椒荷包蛋

秘制糖醋排骨

肉饼蒸蛋(蒸菜)

时令绿蔬

莲藕花生米汤

# 菜品展示 #

 

星期一

#Monday

早餐:

煮/煎鸡蛋

面包/面点

培根芝士披萨

银耳枸杞粥

卤香干炒肉米线

辣椒炒肉米粉

青椒炒蛋面条

时蔬炒粉/扬州炒饭

午餐:

豆笋炒肉

红枣蒸南瓜

农家小炒肉

木耳黄焖鸡

肉酱麻婆豆腐

香脆鸡米花

唐人神香肠(蒸菜)

时令绿蔬

紫菜虾皮汤

晚餐:

藕片炒肉

麻辣红薯粉

西蓝花炒肉

火腿炒鸡蛋

香辣脆皮鸭

土豆丁烧牛肉

肉饼蒸蛋(蒸菜)

时令绿蔬

双色萝卜汤

# 菜品展示 #

 

星期二

#Tuesday

早餐:

煮/煎鸡蛋

面包/面点

小米粥

云耳炒肉米线

辣椒炒肉米粉

黄瓜炒肉面条

时蔬炒粉/扬州炒饭

午餐:

青椒炒肉

豉油鸡蛋羹

土豆丁烧肉

香辣鱼块

尖椒小炒肉

葱香白切鸡

上汤肉丸(蒸菜)

时令绿蔬

凤尾菇肉丝汤

晚餐:

卤香干炒肉

蚝油冬瓜丁

有机花菜炒肉

青椒碎碎鸭

莴笋丝炒肉

毛氏红烧肉

金钱蛋(蒸菜)

时令绿蔬

海带肉丝汤

# 菜品展示 #

 

星期三

#Wednesday

早餐:

煮/煎鸡蛋

面包/面点

培根沙拉汉堡

黑米粥

萝卜皮炒肉米线

辣椒炒肉米粉

土豆丝炒肉面条

时蔬炒粉/扬州炒饭

午餐:

黄瓜炒肉

包菜红薯粉

青椒五花肉

鱼头炖豆腐

韭菜炒鸡蛋

香脆鸡柳

梅菜蒸扣肉(蒸菜)

时令绿蔬

莲藕萝卜汤

晚餐:

杏鲍菇炒肉

素炒卤香干

酱汁五花肉

肉末玉米粒

口味鸭

红烧排骨

上汤肉丸(蒸菜)

时令绿蔬

紫菜鸡蛋汤

# 菜品展示 #

 

星期四

#Thursday

早餐:

煮/煎鸡蛋

面包/面点

红豆粥

云耳炒肉米线

辣椒炒肉米粉

萝卜丝炒肉面条

时蔬炒粉/扬州炒饭

午餐:

青椒炒肉

麻辣豆笋

土豆丝炒肉

肉酱茄子煲

农家小炒肉

葱香白切鸡

唐人神香肠(蒸菜)

时令绿蔬

冬瓜肉丝汤

晚餐:

有机花菜炒肉

小炒藕丁

莴笋丝炒肉

红椒碎碎鸭

火腿炒鸡蛋

毛氏红烧肉

时令绿蔬

海带肉丝汤

# 菜品展示 #

 

星期五

#Friday

早餐:

煮/煎鸡蛋

面包/面点

培根肉松披萨

银耳枸杞粥

青椒炒蛋米线

辣椒炒肉米粉

卤香干炒肉面条

时蔬炒粉/扬州炒饭

午餐:

香干炒肉

青椒炒蛋

木耳黄焖鸡

农家小炒肉

香辣鱼块

香酥鸡腿

时令绿蔬

凤尾菇肉片汤

# 菜品展示 #

中国的“伊顿”

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